Pulses in Diet: ডালেই কাবু হবে রোগ! কিন্তু কোন ডালে কোন রোগের প্রকোপ কমে, জানেন কি?
কিছু খেলেই অস্বস্তি? হজম হচ্ছে না? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ মহল?
নানা ধরনের বাদামের অজস্র উপকারিতা, জেনে খাচ্ছেন তো?
ইচ্ছেমতো ডায়েট বানাচ্ছেন? রোগ ডেকে আনছেন না তো?
কোন দশ ধরনের খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়?
বাড়তি ওজন আজ কমবেশি অনেকেরই সমস্যা
পোহাতে (Poha) রয়েছে ৭৬.৯ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট ও ২৩ শতাংশ চর্বি...
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে শুধু কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণই নয়, ওজন নিয়ন্ত্রণেও ফাইবার যুক্ত খাবারের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ..
পুজোর সময় জাঙ্ক ফুড তো খেতেই হবে। পুজো মানেই খাওয়া-দাওয়া। তাই তার আগে তো একটু ভাবতে হবেই
জেনে নিন ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেলে কী কী উপকার পাবেন...
