monounsaturated-fats

Biscuits: খিদে পেলেই বিস্কুট? জানেন কী কী জটিল রোগ হতে পারে? কতখানি বিপজ্জনক এই খাবার?

Serious Disease: বিস্কুট নিয়ে কী বলছে নয়া গবেষণা?

Cooking Oil: ওজন কমাতে রান্নায় তেল একেবারেই বাদ দিচ্ছেন? জানেন কী রোগ হতে পারে?

Oily Foods: তেলবিহীন খাবার কেন বিপজ্জনক? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ মহল? 

Dieting: রোগা থাকার জন্য ভাত-আলু একেবারেই বাদ? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?

রোগা হওয়া মানেই কি সব খাওয়া ছেড়ে দেওয়া? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

Post Covid Diet: করোনা থেকে সেরে উঠেছেন? ভালো থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলো