img

Follow us on

Saturday, Jan 18, 2025

vitamin


Spinach: শীতে কেন খাবেন পালং শাক? কী কী পুষ্টিগুণ রয়েছে সবুজ, সতেজ এই সবজিটিতে?

Vegetable: শীতের মরশুমে বাঙালির পাতে পালং শাক থাকবেই, এতে কোন বাড়তি উপকার পাওয়া যায়?

  09-12-2024 07:10:40 pm
image

Indian gooseberry: খাওয়ার পরেই একটা আমলকি! এই ফলে কোন কোন রোগের মোকাবিলা সহজ হবে? 

Amlaki: কোন ফলকে বলা হয় 'সুপার ফুড'? কাদের জন্য উপকারী এই ফল? 

  28-11-2024 01:50:09 pm
image

Arthritis Pain: তিরিশের চৌকাঠে পৌঁছনোর আগেই বহু মহিলা হাঁটু, পিঠ ও কোমরের যন্ত্রণায় কাবু!

Young Women: মহিলাদের বাড়ছে বাতের ব্যথা! কোন পাঁচ অভ্যাস এই যন্ত্রণা এড়াতে সাহায্য করবে? 

  24-10-2024 02:48:01 pm
image

Vitamin D: আমাদের শরীরে কতটা ভিটামিন-ডি প্রয়োজন? এর উৎস কী কী?

Health Tips: ভিটামিন-ডি এর অভাবে শরীরের নানা রোগ দেখা যায়

  23-07-2024 01:17:14 pm
image

Cold and Cough: সন্তানের সর্দি-কাশিতে নাজেহাল? কোন ঘরোয়া উপাদান করবে মুশকিল আসান?

Domestic Ingredients: সর্দি-কাশি, গলাব্যথায় কাবু অধিকাংশ স্কুলপড়ুয়া‌, কী বলছে বিশেষজ্ঞ মহল? 

  12-07-2024 06:41:09 pm
image

Fish: নিয়মিত ভাতের পাশে মাছ! কোন মাছে শরীরে উপকার, আর কোনটি বাড়াচ্ছে রোগ? 

Health Benefits of Fish: বাঙালির ভাতের পাশে মাছ না হলে চলে না! সব মাছের পুষ্টিগুণ কি সমান?

  01-07-2024 06:28:29 pm
image

Summer Fruits: আম, জাম আর কাঁঠাল শরীরের জন্য কতখানি উপকারী? জেনে নিন খাওয়ার আগে

আমে কি বাড়বে ডায়াবেটিস? গরমের তিন ফল শরীরে কী প্রভাব ফেলছে জানেন?

  26-06-2024 04:20:37 pm
image

Women's Health: চল্লিশের পরই বাড়ছে রোগ! কোন তিনটি উপাদানের হেরফেরে মহিলাদের এই ভোগান্তি? 

হাড় ক্ষয়, কোমরের সমস্যা, হাঁটুর যন্ত্রণায় কাবু? মহিলারা কখন সাবধান হবেন?

  24-06-2024 05:39:27 pm
image

Eggs: সকালের জলখাবারে রোজ কি ডিম খান? ডিমের কোন পদ শরীরে রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?

দিনে কটা ডিম খান? নিয়ম মেনে খাচ্ছেন তো?

  01-03-2024 07:42:18 pm
image

Bone Diseases: তিরিশের চৌকাঠেই কোমর আর পায়ে ব্যথা! হাড়ের ক্ষয় হচ্ছে না তো?

কেন বাড়ছে হাড়ের ক্ষয়-রোগ? মোকাবিলা করবেন কীভাবে? 

  16-02-2024 06:13:14 pm
image